什么是少儿体适能

体适能具有全面性，是一切运动的基础，所有运动项目都包含体适能训练部分！

抓住孩子成长过程中的13个窗口期，让宝贝们在不同的生长阶段，有序的接受刺激培养。

针对不同年龄，对孩子进行系统训练强化，当小朋友有了一个良好的运动基础，再练习专项运动，就能达到事半功倍的效果。

通过规律的训练，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展，同时提高孩子们的适应能力！